2021年10月

今回は、福島県いわき市勿来海岸で、海の波の音を収録してきました。波の音が発する「1/fのゆらぎ」は、自律神経を整え、心を落ち着かせてくれます。ストレスや痛みが緩和され、疲労や体調不良に良いとされています。良かったら、睡眠 […]