夜の睡眠と入浴のための音楽Ⅱ ~Sleep & Bath Time MusicⅡ~
Music/Naoki Kanekura
https://naoki-kanekura.com/
約2時間(2 hours)
夜の就寝時や入浴の際に聴いてください。
Please listen at bedtime or when bathing at night.
アロマを使用したり、呼吸を整える(鼻から吸って、口から吐くなど)と
さらにリラックスして頂けると思います。
Aroma and breath use
(inhalation through the nose, exhalation through the mouth, etc.)
I think you can relax more.
【関連書籍】
脳を知る・創る・守る・育む 17 音楽と脳(脳の世紀推進会議)